BULL MUAY THAI CAMP

AO NANG KRABI

泰拳营地&泳池度假村

公牛泰拳健身房+公牛泰拳专业培训学院

公牛泰拳健身房坐落在泰国南部最美丽的海滩之一的甲米奥南海滩,是专业的泰拳训练营,甲米最受欢迎的景点包括:皮皮岛,兰塔岛,瑶亚岛,红岛等等。
我们不仅是健身房,我们还是一支集专业拳击选手和专业训练师为一体的团队,帮助您达成学习泰拳的目标。
我们还有30间泰式竹子平房,并配有游泳池,供您训练后放松身心。

 

Bungalow bedroom
Bungalow bedroom
Bungalow bedroom

  给予学员从泰拳初学者到职业泰拳拳击选手

各不同阶段最好的培训 放松 或培养成为职业泰拳手

我们的泰籍教练

在公牛健身房训练期间,我们将为您提供经验丰富的泰籍教练,陪同您一步一步的完成目标,打出成功!

Kru Mai

陪练。Muay Khao stile和用肘专家,优秀的陪练。
 

Kru Beng

担当6年的专业教练,优秀的拳击教练专家及职业拳击选手。

Kru Davud

持垫陪练。 尤其擅长用肘训练
 

Kru Lit

我们拥有优秀全能的技术教练,他们帮助您掌握更全面的泰拳技巧

Kru Mat

泰拳用膝和用肘专家,非常擅长技术指导。
 

Kru Porn

Muay khao 式泰拳是初学者的最佳选择,是对打和用臂钳住对方的最好陪练!

和公牛泰拳一起,成为一个职业拳击手!

公牛泰拳专业学院,公牛泰拳职业泰拳专业学院,即为距离仅1公里之遥的泰拳体育馆,为职业拳击手提供专业训练,这是一支来自不同国家(泰国,法国,意大利,德国,西班牙,英国,澳大利亚,阿根廷)的专业拳击手组成的队伍,每天都与我们的专业泰籍拳手和泰籍教练一起训练相互交流..

公牛泰拳职业拳击手,每周都参加在泰国本地和亚洲的电视频道上播放的比赛..我们的团队很乐意与您分享这份激情..欢迎您来与本地冠军一起训练…

泰拳专业训练

上午:两段课程 从上午8点至中12点
下午:从下午4点到晚上7点

上午课程

  • 跑步1小时
  • 影拳3组 每组3分钟
  • 打吊包训练 5组 每组3分钟
  • 持垫陪练5组 每组5分钟
  • 散打
  • 按条件全身训练25分钟

 

下午会议

  • 跑步或跳绳25分钟
  • 影拳3组 每组3分钟
  • 打吊袋训练 5组 每组3分钟
  • 持垫陪练5组 每组5分钟
  • 交打30分钟
  • 技术陪练5组
  • 全身训练及拉伸

初学者训练营

  • 10分钟。拉伸
  • 5分钟。跳绳
  • 20分钟。 与教练学习基础知识
  • 10分钟。 影拳
  • 3组 每组3分钟。打吊袋
  • 3组 每组3分钟。平板训练
  • 10分钟。 学习基础技巧
  • 10分钟。 腹肌锻炼
  • 上午课程,下午课程都适用

 

减肥课程

  • 15分钟。跑步
  • 10分钟。跳绳
  • 10分钟。 基本重量训练
  • 15分钟。 与教练一起进行基本训练
  • 10分钟。 影拳
  • 5分钟。 拳击吊袋
  • 3组 每组3分钟。平板训练
  • 10分钟 拉伸
  • 5分钟的腹部练习

 

Chinese Translation by Tanjing Charis // Email: tanjing.charis@gmail.com // WeChat: 660980138138