ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В BULL MUAY THAI

Ао Нанг КРАБИ

Muay Thai лагерь и комплекс отдыха Bamboo Pool

мы новый лагерь Muay Thai в комплексе отдыха Bamboo в прекрасном Ао Нанг, Краби, к югу от Таиланда.В комплексе имеется 30 бунгало, ресторан с итальянской и тайской кухней, бассейн, где вы можете расслабиться после тренировки. Краби — одно из самых посещаемых мест страны с удивительными пляжами, местными рынками и ночной жизнью.
Лагерь Bull Muay Thai — идеальное место для обучения и изучения бокса Muay Thay в естественной и расслабляющей обстановке.
Мы предлагаем специальные курсы или занятия для профессионалов и начинающих.

View of bungalows and pool
Bungalow bedroom

Профессиональные тренировки Muay Thai

Утро: 2 занятия с 9:30 до 11:30.
Вторая половина дня: с 16:00 до 19:00.

Утреннее занятие:

  • бег 10 км
  • бой с тенью 10мин
  • 3 раунда по 3мин работа с грушей
  • Спарринг 5 раундов по 3 мин.

занятие днем:

  • Разминка: растяжка 10 мин.
  • прыжки 10 мин
  • бой с тенью 10 мин
  • 3 раунда по 3 мин работа с грушей
  • 5 круглых прокладок!!! 3 мин.
  • клинч 20 мин.
  • работа с мышцами шеи 5 мин
  • Растяжка 10 мин.
  • работа с мышцами живота 15 мин.
  • работа с мышцами шеи 5 мин

Школа Muay Thai для начинающих

  • 10 мин. растяжка
  •  5 мин. Прыжки
  •  20 мин. Основы техники с тренером
  •  10 мин. Бой с тенью
  •  3 раунда по 3 мин. работа с грушей
  •  3 раунда по 3 мин.  работа на лапах
  •  10 мин. Основы техники клинча
  •  10 мин. Упражнения мышц живота

    Это упражнение можно разделить на два занятия утром и днем

снижение веса

  • 15 мин. Бег
  • 10 мин. Прыжки
  • 10 мин. Основные упражнения с весом
  • 15 мин. Основные упражнения с тренером
  • 10 мин. Бой с тенью
  • 5 мин. удары ног о грушу
  • 3 раунда по 3 мин. работа на лапах
  • 10 мин растяжка
  • 5 мин Упражнения мышц живота

НАШ ПРАЙС-ЛИСТ!

Самозащита, базовая техника различных боевых искусств, используемых для защиты себя от вооруженных агрессоров, и не вооруженных агрессоров …

разовое занятие1 день
утро и вторая половина дня
10 занятий7 дней
утро и вторая половина дня
350 THB600 THB2900 THB 3500 THB
15 дней
утро и вторвя половина дня
1 месяц
утро и вторвя половина дня
Muay Thai
1 час
самозащита
1 час
6500 THB9900 THB500 THB600 THB
Bull Muay Thai Logo

Bull Muay Thai Krabi